お弁当生活の練習 三児の母が朝、イライラせずに子供も楽しむ習慣
お弁当作りの練習
４月から高校生になる長男は毎日お弁当になります
お弁当作りは初めてではないですが
食べる量も増えて、栄養も考えると
悩みます。。。
何時に家を出るの？
と聞いたところ
「最初は７時１５分くらいじゃね？」
って、君ねぇ。。。
いつも５時過ぎに起床の私ですが
それは、みんながまだ起きてこないうちにしたいことがあるからです
＊メールチェック・返信
＊サイトのチェック
＊ブログの下書き
＊ストレッチ
＊ヨガ３ポーズ
＊ラジオ体操
なのよ
自分で作ってもらおう！
でも、市販の冷凍食品は使いたくないです〜
自分で保存食を作ってしまおう！
朝は、詰めるだけだったら息子でもできる
っていうか、そのくらいはしなさい！
本屋さんでかなりの時間を費やして悩んでこちらを購入
決定版! 朝つめるだけで簡単! 作りおきのラクうま弁当350 (ほめられHappyレシピ)
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そして、今日は朝４時起きして
作りましたよ。お弁当用の保存食
朝食前に、子供たち３人それぞれのお弁当箱に詰めてもらいました
結構楽しそうでね
今日のお昼はお弁当！
息子、いろいろ反省点があったようです
＊海苔はちぎってしかないと、超食べづらい
＊ごはん入れすぎて、おかずが入らない
＊お箸入れ忘れたら、残念じゃね？
＊俺、これじゃ足りない。。。
よかったよ〜
やっぱり練習って大事です
週末に１週間分を作っておけば
朝からバタバタとせず
栄養の心配もしないし
いいんじゃない？
心も体も健康な子育て
３週間で１０kgのお米が消費されていく最近の我が家
中学校３年間で２５cmも身長が伸びた息子
お小遣いで、いくらでもジャンクフードが買える環境
親として、子供にしてあげられることとして、いつも考えていること大きなことは、
この２つ
１、健康
２、情緒
完全に体にいいものを用意するのは難しくても
成長期の今は
バランスよく
化学調味料を使わずに作ってあげたいし
子供の健康のための労力は、私は嫌ではないんです
成長に大切なご飯は、成長期にしか作ってあげられない
っていうか、安全なものを自分が食べたいだけなのかもw
っていうか、安全なものを自分が食べたいだけなのかもw
何より、みんな風邪ひかないしね
ご飯って大事！
あ、もちろん、たまには私もサボりますよ〜
子連れで串カツ屋さん
野菜好きな我が家
何回おキャベツお代りしたかw
子どもたちといつも笑顔でいるためには
時間の余裕と
お腹がいっぱいな状態w
愛情込めた栄養たっぷりな食事だったら
なお笑顔になります
情緒担当はもちろん絵本です
バナナ事件
ハプニングがあっても
棚ぼたでも
後でしわ寄せ来ても
ふふふ、あなたならどうします？
もうすぐ新しいルーティーンの朝がやってきます
朝、大事。
朝イライラしないように
もう少しお弁当は練習かな
そして
生活が変わっても
Love&Smileです
